善園

中老年氣血虧虛引起的習慣性便秘。

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Q1.預防方法？

1.長者宜用坐式便器 ，以防排便時久蹲及用力排便而致虛脫。
2.保持心情舒暢，適當參加體力勞動，避免久坐、久卧 、久站。
3.自我腹部按摩。方法：仰卧位，以腹部為中心，用自己的手掌，適當加壓順時針 方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次約10分鐘。可促進消化道的活動，保持大便 通暢。

急性與慢性痛風：

急性痛風 - 常發生於半夜，患處突然變得紅、腫、發熱及劇痛。 此時一般患者尿酸值均升高。

慢性痛風 - 關節因尿酸沉積形成痛風石，做成發炎導致關節變形。同時會令腎功能受損，並在腎臟或軟組織內產生結石。

 

症狀：

濕熱痹阻型 : 關節紅、腫、熱、痛、屈伸不利，多為急性發作期。

寒濕痹阻型 : 關節腫痛劇烈，活動不利，遇寒加重，得温則減；形寒肢冷，晝輕夜重，或以可見痛風石。

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Q1. 如何治療及預防痛風?

痛風不能根治，但適當的藥物及飲食控制可以防止痛風的復發 ;

• 多飲開水(每天最少兩公升)

• 避免過量飲酒，而啤洒最易引發痛風

• 避免進食 高普林食物(動物內臟、 貝殼類及海產等), 高脂肪, 高鹽分

• 維持理想體重

• 多吃含維生素B,C及含鹼性的食物

徵兆及病徵：

• 失去短期記憶，影響自我照顧能力

• 執行熟悉的工作亦感到困難

• 語言表達或理解有困難

• 對人物、時間及方位感到混亂

• 判斷力減弱

• 思考及運算出現困難

• 隨處亂放東西

• 個性轉變

• 失去做事的主動性

認知障礙症服務資助計劃：

為認知障礙症患者提供支援，他們若擔心經濟未能應付服務費用，可申請香港認知障礙症協會增設的資助計劃。

申請資格：現已獲批或合乎綜合社會保障援助(綜援)資格的認知障礙症患者。

資助內容：每星期兩天免費使用智康中心的日間中心服務，為期6個月。上午9:30至下午4:30 / 每天名額12個